പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഒഴിവാക്കുക
പൊറോട്ട ,ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്,വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായാവ, ന്യൂഡിൽസ് ,പിസ്സ തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക
ഏറ്റവുമധികം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ആഹാരം ആയിരിക്കണം രാവിലെ കഴിക്കേണ്ടത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട നമ്മുടെ ചില പ്രിയ ആഹാരങ്ങളെ കുറിച്ചു കേൾക്കാം.പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും മാറ്റി നിര്‍ത്തേണ്ടതായ കുറച്ചു വിഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. . ചില ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങളില്‍ ചിലത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ചേര്‍ന്നതല്ല.അങ്ങനെ മാറ്റി നിര്‍ത്തേണ്ട വിഭവങ്ങളാണ് പൊറോട്ട ,ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്,വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായാവ, ന്യൂഡിൽസ് ,പിസ്സ തുടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ.
നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളില്‍ എന്നും മുന്‍ പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്ന വിഭവമാണ് പൊറോട്ട.അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ചേര്‍ന്നതല്ല. എന്നാല്‍ അതു തന്നെ നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ മൈദയുടെ പൊറോട്ട ഒഴിവാക്കി ആട്ട പൊറോട്ടയും മള്‍ട്ടി ഗ്രൈയിൻ പൊറോട്ടയും കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്നതും ലഭിക്കുന്നതുമായവയാണ് നൂഡില്‍സ്,പിസ,ബര്‍ഗര്‍ പോലുള്ള രാവിലത്തെ ആഹാരം. ഇവയും നമ്മുടെ ദഹനത്തിനും, ആരോഗ്യത്തിനും ഒട്ടും നല്ലതല്ല.എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന മറ്റൊരു വിഭവമാണ് ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്. ഫൈബര്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ ആഹാരമായ ബ്രെഡില്‍ 70 ശതമാനവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് മൈദയാണ്.വയര്‍ നിറയും എന്നല്ലാതെ യാതൊരു വിധ ഗുണവും ശരീരത്തിന് ഈ ഭക്ഷണം നല്‍കുന്നതല്ല. ഇതു തന്നെ നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ ഗോതബ് ബ്രെഡ് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.പൂരി, വട പോലുള്ള വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ രാവിലെ എന്നല്ല കഴിക്കുന്നത് പരമാവധി കുറക്കുക.ഇവ രാവിലെ കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചലും ആസിഡിറ്റിയും കൂടും.നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഇത്തരം ആഹാരങ്ങൾ കഴിവതും പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/
food items that should avoid in breakfast.
പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഒഴിവാക്കുക
പൊറോട്ട ,ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്,വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായാവ, ന്യൂഡിൽസ് ,പിസ്സ തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക
ഏറ്റവുമധികം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ആഹാരം ആയിരിക്കണം രാവിലെ കഴിക്കേണ്ടത്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട നമ്മുടെ ചില പ്രിയ ആഹാരങ്ങളെ കുറിച്ചു കേൾക്കാം.പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും മാറ്റി നിര്‍ത്തേണ്ടതായ കുറച്ചു വിഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. . ചില ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങളില്‍ ചിലത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ചേര്‍ന്നതല്ല.അങ്ങനെ മാറ്റി നിര്‍ത്തേണ്ട വിഭവങ്ങളാണ് പൊറോട്ട ,ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്,വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായാവ, ന്യൂഡിൽസ് ,പിസ്സ തുടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ.
നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളില്‍ എന്നും മുന്‍ പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്ന വിഭവമാണ് പൊറോട്ട.അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ചേര്‍ന്നതല്ല. എന്നാല്‍ അതു തന്നെ നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ മൈദയുടെ പൊറോട്ട ഒഴിവാക്കി ആട്ട പൊറോട്ടയും മള്‍ട്ടി ഗ്രൈയിൻ പൊറോട്ടയും കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്നതും ലഭിക്കുന്നതുമായവയാണ് നൂഡില്‍സ്,പിസ,ബര്‍ഗര്‍ പോലുള്ള രാവിലത്തെ ആഹാരം. ഇവയും നമ്മുടെ ദഹനത്തിനും, ആരോഗ്യത്തിനും ഒട്ടും നല്ലതല്ല.എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന മറ്റൊരു വിഭവമാണ് ബ്രെഡ് റോസ്റ്റ്. ഫൈബര്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ ആഹാരമായ ബ്രെഡില്‍ 70 ശതമാനവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് മൈദയാണ്.വയര്‍ നിറയും എന്നല്ലാതെ യാതൊരു വിധ ഗുണവും ശരീരത്തിന് ഈ ഭക്ഷണം നല്‍കുന്നതല്ല. ഇതു തന്നെ നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ ഗോതബ് ബ്രെഡ് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.പൂരി, വട പോലുള്ള വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ രാവിലെ എന്നല്ല കഴിക്കുന്നത് പരമാവധി കുറക്കുക.ഇവ രാവിലെ കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നെഞ്ചെരിച്ചലും ആസിഡിറ്റിയും കൂടും.നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഇത്തരം ആഹാരങ്ങൾ കഴിവതും പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/
food items that should avoid in breakfast
News video | 185 views
പത്രക്കടലാസിൽ പൊതിഞ്ഞ ഭക്ഷണം വിഷം
ട്രെയിനുകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഭക്ഷണം പൊതിയുന്നത് കൂടുതലും പത്രക്കടലാസിലാണ്
പത്രക്കടലാസില്‍ പൊതിഞ്ഞ വടയും പഴംപൊരിയും മറ്റ് പലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക, പേപ്പറിലും മഷിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മാരകമായ വിഷമാകും ഉള്ളില്‍ ചെല്ലുകപത്രക്കടലാസില്‍ നേരിട്ട് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ പൊതിയുന്നതും അതില്‍ വച്ചു കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണാമെന്നു കേന്ദ്ര ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ അതോറിറ്റി നേരത്തെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. ഇത്തരം ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവര്‍ കുറേശ്ശെയായി വിഷം അകത്താക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവര്‍ പറയുന്നു. വൃത്തിയായി പാകം ചെയ്യുന്ന നല്ല ഭക്ഷണം പോലും ഇക്കാരണം കൊണ്ട് അപകടകരമാവാം. ചെറിയ ഹോട്ടലുകള്‍, തട്ടുകടകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലൊക്കെ ഭക്ഷണം പൊതിയാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പത്രക്കടലാസാണ്.
ചോറും അതുപോലുള്ള ഭക്ഷണവുമാണെങ്കില്‍ ഇലയില്‍ പൊതിഞ്ഞിട്ടാകും പത്രക്കടലാസില്‍ വീണ്ടും പൊതിയുക. ആ ഇല കീറിയാലും ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകും. ന്യൂസ് പേപ്പര്‍, മറ്റു പേപ്പറുകള്‍, കാര്‍ഡ്‌ബോര്‍ഡ് പെട്ടികള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ അതില്‍ മലിനവസ്തുക്കള്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടുവെന്നു വരാം. ഈ പേപ്പര്‍ കൊണ്ട് ഭക്ഷ്യവസ്തു സ്പര്‍ശിക്കുന്നത് അപകടകരം തന്നെയാണ്.കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് എണ്ണപ്പലഹാരങ്ങളിലെ എണ്ണ കളയാന്‍ പത്രക്കടലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ട്രെയിനുകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഇതു കൂടുതലാണ്. ഇതും അപകടകരമാണെന്ന് അതോറിറ്റി പറയുന്നു. ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ബോധവത്കരണ പരിപാടികളും മറ്റും തുടങ്ങണമെന്നാണ് അതോറിറ്റി നിര്‍ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്.
Health video | 4242 views
പത്രക്കടലാസിൽ പൊതിഞ്ഞ ഭക്ഷണം വിഷം
ട്രെയിനുകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഭക്ഷണം പൊതിയുന്നത് കൂടുതലും പത്രക്കടലാസിലാണ്
പത്രക്കടലാസില്‍ പൊതിഞ്ഞ വടയും പഴംപൊരിയും മറ്റ് പലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക, പേപ്പറിലും മഷിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മാരകമായ വിഷമാകും ഉള്ളില്‍ ചെല്ലുകപത്രക്കടലാസില്‍ നേരിട്ട് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ പൊതിയുന്നതും അതില്‍ വച്ചു കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണാമെന്നു കേന്ദ്ര ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ അതോറിറ്റി നേരത്തെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. ഇത്തരം ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവര്‍ കുറേശ്ശെയായി വിഷം അകത്താക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവര്‍ പറയുന്നു. വൃത്തിയായി പാകം ചെയ്യുന്ന നല്ല ഭക്ഷണം പോലും ഇക്കാരണം കൊണ്ട് അപകടകരമാവാം. ചെറിയ ഹോട്ടലുകള്‍, തട്ടുകടകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലൊക്കെ ഭക്ഷണം പൊതിയാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പത്രക്കടലാസാണ്.
ചോറും അതുപോലുള്ള ഭക്ഷണവുമാണെങ്കില്‍ ഇലയില്‍ പൊതിഞ്ഞിട്ടാകും പത്രക്കടലാസില്‍ വീണ്ടും പൊതിയുക. ആ ഇല കീറിയാലും ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകും. ന്യൂസ് പേപ്പര്‍, മറ്റു പേപ്പറുകള്‍, കാര്‍ഡ്‌ബോര്‍ഡ് പെട്ടികള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ അതില്‍ മലിനവസ്തുക്കള്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടുവെന്നു വരാം. ഈ പേപ്പര്‍ കൊണ്ട് ഭക്ഷ്യവസ്തു സ്പര്‍ശിക്കുന്നത് അപകടകരം തന്നെയാണ്.കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് എണ്ണപ്പലഹാരങ്ങളിലെ എണ്ണ കളയാന്‍ പത്രക്കടലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ട്രെയിനുകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഇതു കൂടുതലാണ്. ഇതും അപകടകരമാണെന്ന് അതോറിറ്റി പറയുന്നു. ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ബോധവത്കരണ പരിപാടികളും മറ്റും തുടങ്ങണമെന്നാണ് അതോറിറ്റി നിര്‍ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്.
Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/
Avoid eating food items wrapped in newspaper.
News video | 187 views
Note:-
Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.
Watch 89 Which food items should not be eaten- अखाध पदार्थ With HD Quality
Health video | 581 views
Dosa among ten food items you should eat before dying Entertainment video
Entertainment video | 969 views
Join Whatsapp Group : https://chat.whatsapp.com/EbUFE98wgzt8V40fVljmBV
Join Telegram Group : https://t.me/joinchat/T7f3_cXKW0X3eFpN
Website : https://sachnewstv.com/
Mobile = 9963089906
Twitter = https://twitter.com/sachnewstoday
Facebook = https://www.facebook.com/sachnewshyd
Google+ = https://plus.google.com/u/0/104055163...
Instagram = https://www.instagram.com/sachnews
Duplicate Grocery Items General Items Bana Kar Supply Kiya Gaya | 16 Lakh Ka Maal Zabt | Task Force
News video | 206 views
Chaturthi Bazaar! Pernem bazaar is full with matoli items, sweets, & decoration items
#Goa #GoaNews #Pernem #bazaar #chaturthi #Items
Chaturthi Bazaar! Pernem bazaar is full with matoli items, sweets, & decoration items
News video | 118 views
Food Safety Department collects samples of food items from time to time keeping people's health in mind. Around 110 samples were collected by the department during the festive season
.......................
#FoodSafetyDepartment #fooditems #solan #samples #festiveseason
..................................................
News Theme by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Artist: http://incompetech.com/
...............
Official website: https://himachalabhiabhi.com/
Download Himachal Abhi Abhi Mobile app.... http://tiny.cc/yvph6y
Download Himachal Abhi Abhi iphone app.... https://apple.co/2sURZ8a
Subscribe To Our Channel: .... https://bit.ly/2Rk944x
Like us on Facebook page... https://www.facebook.com/himachalabhiabhilive
Follow us on Twitter ..... https://twitter.com/himachal_abhi
Follow us on Instagram... https://www.instagram.com/himachalabhiabhi/
Food Safety Department/food items/solan
News video | 86 views
You Should Avoid Reheat Food- Rashmi Bhatia (Dietitian)
Watch You Should Avoid Reheat Food- Rashmi Bhatia (Dietitian) With HD Quality
Health video | 1137 views
രസം കൊടുത്ത് പറ്റിയ്ക്കരുത്!
സ്‌കൂളുകളില്‍ ഉച്ചഭക്ഷണത്തില്‍ അച്ചാറും രസവും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദ്യഭ്യാസ വകുപ്പ്
സ്‌കൂളുകളില്‍ നിന്ന് വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന ഉച്ചഭക്ഷണത്തില്‍ അച്ചാറും രസവും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിര്‍ദേശവുമായി വിദ്യഭ്യാസ വകുപ്പ്.സ്‌കൂളുകളിലേക്ക് അയച്ച ഉച്ചഭക്ഷണ പദ്ധതിയില്‍ പാലിക്കേണ്ട എട്ട് നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ സര്‍ക്കുലറിലാണ് വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് ഇത് വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത്.വിപണിയില്‍ നിന്നു വാങ്ങുന്ന അച്ചാറുകള്‍ക്കാണ് നിരോധനമുള്ളത്. പായ്ക്കറ്റ് അച്ചാറുകളില്‍ വ്യാപകമായി രാസവസ്തുക്കളും പൂപ്പലും കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടര്‍ന്നാണ് നടപടി. സംസ്ഥാനത്തെ ഹോട്ടലുകളിലും ദിവസേന തയാറാക്കുന്ന അച്ചാറുകള്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാനേ അനുമതിയൊള്ളൂ.സ്‌കൂള്‍ ഉച്ചഭക്ഷണത്തില്‍ മൂന്ന് കറികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായിട്ടുണ്ടായിരിക്കണം എന്നാണ് നിര്‍ദേശം.
Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF
Read: http://www.news60.in/
https://www.facebook.com/news60ml/
pickle and rasam should avoid from school noon food
News video | 184 views
IND vs SA | World Cup T20 2024 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Welcome to the exhilarating showdown between India vs South Africa in the World Cup T20 2024 season! Get ready for an electrifying clash as these two powerhouse teams, fueled by raw talent and strategic brilliance, lock horns for cricketing supremacy.
Join us as the India, led by their charismatic captain, face off against the South Africa, determined to showcase their prowess on the pitch. With star-studded lineups boasting top-tier international players and emerging talents, expect nothing short of cricketing excellence and heart-stopping moments.
Don't miss a single moment of the action, drama, and excitement as these teams battle it out in the high-stakes arena of World Cup T20 2024. From breathtaking boundaries to strategic masterstrokes, witness every twist and turn in this epic showdown.
IND vs SA | World Cup T20 2024 | Final | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Sports video | 9184 views
IND vs ZIM | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Welcome to the exhilarating showdown between India vs Zimbawe in the T20 series! Get ready for an electrifying clash as these two powerhouse teams, fueled by raw talent and strategic brilliance, lock horns for cricketing supremacy.
Join us as the India, led by their charismatic captain, face off against the Zimbawe, determined to showcase their prowess on the pitch. With star-studded lineups boasting top-tier international players and emerging talents, expect nothing short of cricketing excellence and heart-stopping moments.
Don't miss a single moment of the action, drama, and excitement as these teams battle it out in the high-stakes arena of this T20 series. From breathtaking boundaries to strategic masterstrokes, witness every twist and turn in this epic showdown.
IND vs ZIM | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Sports video | 996 views
Watch as our employees try to guess the famous cricketers from just a few clues. Can you beat them at their own game? Test your cricket knowledge and see how many cricketers you can guess correctly. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more fun office challenges and cricket trivia! #CricketChallenge #OfficeFun #guessthecricketer #crickettrivia
Office Fun Challenge: Guess the Cricketers? #office #crictracker #cricketlover ????
Sports video | 1577 views
IND vs BAN | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Welcome to the exhilarating showdown between India vs Bangladesh in the T20 series! Get ready for an electrifying clash as these two powerhouse teams, fueled by raw talent and strategic brilliance, lock horns for cricketing supremacy.
Join us as the India, led by their charismatic captain, face off against the Bangladesh, determined to showcase their prowess on the pitch. With star-studded lineups boasting top-tier international players and emerging talents, expect nothing short of cricketing excellence and heart-stopping moments.
Don't miss a single moment of the action, drama, and excitement as these teams battle it out in the high-stakes arena of this T20 series. From breathtaking boundaries to strategic masterstrokes, witness every twist and turn in this epic showdown.
IND vs BAN | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Sports video | 1723 views
IND vs SL | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Welcome to the exhilarating showdown between India vs Sri Lanka in the T20 series! Get ready for an electrifying clash as these two powerhouse teams, fueled by raw talent and strategic brilliance, lock horns for cricketing supremacy.
Join us as the India, led by their charismatic captain, face off against the Sri Lanka, determined to showcase their prowess on the pitch. With star-studded lineups boasting top-tier international players and emerging talents, expect nothing short of cricketing excellence and heart-stopping moments.
Don't miss a single moment of the action, drama, and excitement as these teams battle it out in the high-stakes arena of this T20 series. From breathtaking boundaries to strategic masterstrokes, witness every twist and turn in this epic showdown.
IND vs SL | T20 | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Sports video | 1340 views
IND vs SL | T20 | Final | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Welcome to the exhilarating showdown between India vs Sri Lanka in the T20 series! Get ready for an electrifying clash as these two powerhouse teams, fueled by raw talent and strategic brilliance, lock horns for cricketing supremacy.
Join us as the India, led by their charismatic captain, face off against the Sri Lanka, determined to showcase their prowess on the pitch. With star-studded lineups boasting top-tier international players and emerging talents, expect nothing short of cricketing excellence and heart-stopping moments.
Don't miss a single moment of the action, drama, and excitement as these teams battle it out in the high-stakes arena of this T20 Final. From breathtaking boundaries to strategic masterstrokes, witness every twist and turn in this epic showdown.
IND vs SL | T20 | Final | Match Preview and Stats | Fantasy 11 | Crictracker
Sports video | 988 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 570454 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 107226 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 107515 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 35210 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 85691 views
SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
Watch the full film 'SAMARPAN' online on
- Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
- VEBLR - (https://veblr.com/)
- ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/
About ASHI, Haryana:
Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.
All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
Director: Ojaswwee Sharma
Production House - Pinaka Mediaworks LLP
- Associate Director: Rohit Kumar
- Editor: Bhasker Pandey
- Cinematography Team:
Raman Kumar
Harjas Singh Marwah
Surinder Singh
- Subtitles: Diveeja Sharma
For Pinaka Mediaworks LLP (India)
- Co-founder & CFO: Sunil Sharma
- Brand Communication Head: Diveeja Sharma
- Head of Post Production: Bhasker Pandey
- Legal Advisor: Vishal Taneja
Kids video | 57201 views