വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?|Drinking Coffee In Empty Stomach

285 views

#Coffee#Food#News60

വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?


രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ചൂട് കോഫി ശീലമാക്കിയ ആളാണോ? എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര ഗുണകരമല്ല എന്നാണ്
ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്.
രാവിലത്തെ ആ കോഫി കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ പിന്നെ ഒരു സമാധാനവും ഇല്ലെന്ന തോന്നലുണ്ടോ ? ഒരുപാട് നല്ല ആരോഗ്യവശങ്ങളുള്ള ഒന്നു തന്നെയാണ് കോഫി. എന്നാല്‍ വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടി നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നതിലാണ് പ്രശ്നം. ചൂടു കോഫി അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു അത്ര നന്നല്ല എന്നാണു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. കഫീന്‍ അടങ്ങിയ കോഫി വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനം വര്‍ധിപ്പിക്കും. ഇത് വയറിന്റെ ആന്തരിക ലൈനിങ്ങില്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാം.
പ്രശസ്ത ന്യൂട്രിഷനിസ്റ്റ് ആയ പ്രിയങ്ക റോഹ്ടാഗി പറയുന്നത് വെറും വയറ്റിലെ ബ്ലാക്ക്‌ കോഫി കുടിയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനം ഉണ്ടാക്കുന്നത്‌ എന്നാണ്. പഞ്ചസാര, പാല്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത കോഫിയും ബ്ലാക്ക്‌ കോഫിയോളം അല്ലെങ്കില്‍ പോലും അപകടകരമാണ്. എന്നാല്‍ അതിനു ഒരു ലിമിറ്റ് സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും എന്നവര്‍ ഓര്‍മിപ്പിക്കുന്നു. രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കോഫി കുടിക്കുന്നത് ആണ് ഇവിടെ പ്രശ്നം. മള്‍ട്ടി ഗ്രെയ്ന്‍ ബിസ്കറ്റ് , അല്ലെങ്കില്‍ കുതിര്‍ത്ത ആല്‍മണ്ട് തുടങ്ങിയവ വെറും വയറ്റില്‍ ആദ്യം കഴിച്ച ശേഷം കോഫി കുടിക്കുന്നതില്‍ പ്രശ്നമില്ല. എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍ എന്നിവര്‍ ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റില്‍ കോഫി കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരീരത്തിലെ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ ഉല്‍പ്പാദനം കുറയ്ക്കാനും കഫീന്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ജിമ്മില്‍ വര്‍ക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്യാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പും കോഫി കുടിച്ചിട്ട് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കണം .

Drinking Coffee In Empty Stomach


Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60malayalam/

വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?|Drinking Coffee In Empty Stomach.

You may also like

  • Watch hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach.. Video
    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..

    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..hot water improves digestion system..helps to weight loss..glowing skin..healthy life..reduces stomach pain..reduce cough and cold ..

    Please Subscribe

    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel 'Namma Kannada Shaale'
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Health video | 1504 views

  • Watch വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?|Drinking Coffee In Empty Stomach Video
    വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?|Drinking Coffee In Empty Stomach

    #Coffee#Food#News60

    വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?


    രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ചൂട് കോഫി ശീലമാക്കിയ ആളാണോ? എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര ഗുണകരമല്ല എന്നാണ്
    ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്.
    രാവിലത്തെ ആ കോഫി കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ പിന്നെ ഒരു സമാധാനവും ഇല്ലെന്ന തോന്നലുണ്ടോ ? ഒരുപാട് നല്ല ആരോഗ്യവശങ്ങളുള്ള ഒന്നു തന്നെയാണ് കോഫി. എന്നാല്‍ വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടി നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നതിലാണ് പ്രശ്നം. ചൂടു കോഫി അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു അത്ര നന്നല്ല എന്നാണു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. കഫീന്‍ അടങ്ങിയ കോഫി വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനം വര്‍ധിപ്പിക്കും. ഇത് വയറിന്റെ ആന്തരിക ലൈനിങ്ങില്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും.
    ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാം.
    പ്രശസ്ത ന്യൂട്രിഷനിസ്റ്റ് ആയ പ്രിയങ്ക റോഹ്ടാഗി പറയുന്നത് വെറും വയറ്റിലെ ബ്ലാക്ക്‌ കോഫി കുടിയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പ്പാദനം ഉണ്ടാക്കുന്നത്‌ എന്നാണ്. പഞ്ചസാര, പാല്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത കോഫിയും ബ്ലാക്ക്‌ കോഫിയോളം അല്ലെങ്കില്‍ പോലും അപകടകരമാണ്. എന്നാല്‍ അതിനു ഒരു ലിമിറ്റ് സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും എന്നവര്‍ ഓര്‍മിപ്പിക്കുന്നു. രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കോഫി കുടിക്കുന്നത് ആണ് ഇവിടെ പ്രശ്നം. മള്‍ട്ടി ഗ്രെയ്ന്‍ ബിസ്കറ്റ് , അല്ലെങ്കില്‍ കുതിര്‍ത്ത ആല്‍മണ്ട് തുടങ്ങിയവ വെറും വയറ്റില്‍ ആദ്യം കഴിച്ച ശേഷം കോഫി കുടിക്കുന്നതില്‍ പ്രശ്നമില്ല. എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍ എന്നിവര്‍ ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റില്‍ കോഫി കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരീരത്തിലെ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ ഉല്‍പ്പാദനം കുറയ്ക്കാനും കഫീന്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
    ജിമ്മില്‍ വര്‍ക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്യാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പും കോഫി കുടിച്ചിട്ട് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കണം .

    Drinking Coffee In Empty Stomach


    Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60malayalam/

    വെറും വയറ്റിലെ കോഫി കുടിക്കാമോ?|Drinking Coffee In Empty Stomach

    News video | 285 views

  • Watch Healthy COLD & HOT COFFEE Recipe without Coffee Powder || Chickpea Coffee | Kannada Sanjeevani Video
    Healthy COLD & HOT COFFEE Recipe without Coffee Powder || Chickpea Coffee | Kannada Sanjeevani

    Hi friends..Today i will show you how to prepare healthy Cold and Hot coffee recipe without using coffee powder in kannada..Chickpea coffee recipe..

    Please Subscribe :
    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    Follow me :
    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/
    Facebook Group - KannadaSanjeevani
    Instagram..
    https://www.instagram.com/kannadasanjeevani
    Twitter
    https://twitter.com/kalayoutuber

    Email Id- kannadasanjeevani@gmail.com

    #kannadasanjeevani #coldcoffee #hotcoffee #chickpeacoffee #healthycoffee #caffinfreecoffee #howtopreparehealthycoffee #coldcoffeerecipe #inkannada #chickpeacoffeerecipeinkannada #coldcoffeerecipeinkannada #howtomakeehalthycoffee #kannadanews #masthmagaa #kannadavlogs #coffeerecipekannada

    Healthy COLD & HOT COFFEE Recipe without Coffee Powder || Chickpea Coffee | Kannada Sanjeevani

    Health video | 34571 views

  • Watch Health Benefits of Coffee I Will drinking a coffee a day really reduce your risk of heart attack ? Video
    Health Benefits of Coffee I Will drinking a coffee a day really reduce your risk of heart attack ?

    Health Benefits of Coffee, Based on Science,Will drinking a coffee a day really reduce your risk of heart attack ?

    Coffee is actually very healthy.

    It is loaded with antioxidants and beneficial nutrients that can improve your health.

    The studies show that coffee drinkers have a much lower risk of several serious diseases.

    Here are the top 13 health benefits of coffee, that have been confirmed in actual human studies.

    1. Coffee Can Improve Energy Levels and Make You Smarter
    Coffee can help people feel less tired and increase energy levels (1, 2).

    This is because it contains a stimulant called caffeine, which is actually the most commonly consumed psychoactive substance in the world (3).

    Health video | 1585 views

  • Watch Hungry Stomach Or Empty Bin | Value Education | Letstute Video
    Hungry Stomach Or Empty Bin | Value Education | Letstute

    FOOD - a basic necessity of life, But for many, this need for food is not fulfilled. Who is to be blamed for this? Are we careless when it comes to food?

    Education video | 2460 views

  • Watch Refrain Exercising Empty Stomach https://beingpostiv.com/ Video
    Refrain Exercising Empty Stomach https://beingpostiv.com/

    Refrain Exercising Empty Stomach https://beingpostiv.com/
    Get all the information on health, wellness and wellbeing on
    https://beingpostiv.com/

    Watch Refrain Exercising Empty Stomach https://beingpostiv.com/ With HD Quality

    Vlogs video | 297 views

  • Watch Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital Video
    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital

    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach. Stomach Surgery The bulb had been inside the man for 11 years, after he swallowed it as a child.

    Watch Saudi doctors remove lightbulb inside man's stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital With HD Quality

    Entertainment video | 1541 views

  • Watch Home Remedy for Stomach Tumors Naturally in Kannada| Reduce Stomach Pain | Kannada Sanjeevani Video
    Home Remedy for Stomach Tumors Naturally in Kannada| Reduce Stomach Pain | Kannada Sanjeevani

    Besat home remedy for stomach tumors naturally kannada..natual remedy for stomach pain at home..how to control stomach tumors natually at home in kannada..how to reduce stomach wonds in kannada..reduce stomach pain naturaly at home kannada..hotte novige manemaddu..ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣಿಗೆ (Stomach Tumors) ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು ..


    Please Subscribe

    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani


    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com

    Health video | 63328 views

  • Watch Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada Sanjeevani Video
    Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada Sanjeevani

    Hi friends ..In this video i ll show you best home remedies for stomach pain stomach burning in kannada..acidity treatment in home..home remedies for acidity in kannada..gas problem solution kannada..health tips for stomach pain and burning kannada...home remedies for acidity gas problem kannada...children acidity problem solution kannada...

    Hi friends ..you can see all my videos in below website also ..please signup and get bonus points ..
    https://www.hillspeak.com/


    Please Subscribe

    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani


    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Health video | 447546 views

  • Watch PM Modi
    PM Modi's Coffee Break At 'India Coffee House' In Shimla

    Watch PM Modi's Coffee Break At 'India Coffee House' In Shimla With HD Quality

    Follow us on:

    YouTube: https://www.youtube.com/TV24NewsIndia

    Twitter: https://twitter.com/TV24India

    Facebook: http://www.facebook.com/TV24channel

    Website : www.LiveTV24.tv

    News video | 1548 views

Entertainment Video

  • Watch Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show Video
    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show



    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Entertainment video | 4304 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Entertainment video | 410 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Entertainment video | 525 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Entertainment video | 395 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Entertainment video | 294 views

  • Watch Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail Video
    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail #bhagyalakshmi

    Cameraman: Anil Vishwakarma


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Entertainment video | 380 views

Vlogs Video