Things to take care of thyroid

2320 views

തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളെ കരുതിയിരിക്കാം

തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍

ജീവിത ക്രമത്തിലെ അപാകതകളാണ് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത്.ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുത്താല്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ പടികടത്താം.
യൗവനത്തിൽത്തന്നെ പലർക്കും ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡ്, ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡ് എന്നിവ പിടിപെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പൊതുവേ കണ്ടു വരുന്നത്.എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനും ഉണരുന്നതിനും കൃത്യമായ ടൈംടേബിൾ വേണം. ജോലിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി അവധിദിവസങ്ങളിൽ ഉച്ചവരെ ഉറങ്ങുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക.തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ ഡോക്ടറെ കണ്ട് തൈറോയ്ഡ് നില പരിശോധിക്കുക. മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്കും മാറ്റം വരുത്തണം.വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതു നല്ലതു തന്നെ. പക്ഷേ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരമേവ്യായാമം ചെയ്യാവൂ.കാരണം ചില വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.
ഷുഗർ ഡ്രിങ്ക്സ്, കാർബണേറ്റഡ് ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നിവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഇവ രണ്ടും ശരീരത്തിൽ അമിതമായി കാലറി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനു കാരണമാകുന്നു. തൈറോയ്ഡ് സാധ്യതയുള്ളവരും ബാധിച്ചവരും പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു ചിട്ട കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക. കഴിയുന്നതും ഹോട്ടൽ ഫുഡും ജങ്ക് ഫുഡും ഒഴിവാക്കി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം ശീലിക്കുക. അനാവശ്യമായി പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അജിനോമോട്ടോയും നിറങ്ങളും ചേർത്ത ഭക്ഷണം രോഗത്തിന്റെ കാഠിന്യം വര്‍ധിപ്പിക്കും.

You may also like

  • Watch Things to take care of thyroid Video
    Things to take care of thyroid

    തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളെ കരുതിയിരിക്കാം

    തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍

    ജീവിത ക്രമത്തിലെ അപാകതകളാണ് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത്.ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുത്താല്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ പടികടത്താം.
    യൗവനത്തിൽത്തന്നെ പലർക്കും ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡ്, ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡ് എന്നിവ പിടിപെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പൊതുവേ കണ്ടു വരുന്നത്.എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനും ഉണരുന്നതിനും കൃത്യമായ ടൈംടേബിൾ വേണം. ജോലിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി അവധിദിവസങ്ങളിൽ ഉച്ചവരെ ഉറങ്ങുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക.തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ ഡോക്ടറെ കണ്ട് തൈറോയ്ഡ് നില പരിശോധിക്കുക. മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്കും മാറ്റം വരുത്തണം.വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതു നല്ലതു തന്നെ. പക്ഷേ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരമേവ്യായാമം ചെയ്യാവൂ.കാരണം ചില വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.
    ഷുഗർ ഡ്രിങ്ക്സ്, കാർബണേറ്റഡ് ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നിവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഇവ രണ്ടും ശരീരത്തിൽ അമിതമായി കാലറി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനു കാരണമാകുന്നു. തൈറോയ്ഡ് സാധ്യതയുള്ളവരും ബാധിച്ചവരും പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു ചിട്ട കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക. കഴിയുന്നതും ഹോട്ടൽ ഫുഡും ജങ്ക് ഫുഡും ഒഴിവാക്കി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം ശീലിക്കുക. അനാവശ്യമായി പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അജിനോമോട്ടോയും നിറങ്ങളും ചേർത്ത ഭക്ഷണം രോഗത്തിന്റെ കാഠിന്യം വര്‍ധിപ്പിക്കും

    Health video | 2320 views

  • Watch Things to take care of thyroid Video
    Things to take care of thyroid

    തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളെ കരുതിയിരിക്കാം

    തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍

    ജീവിത ക്രമത്തിലെ അപാകതകളാണ് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത്.ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുത്താല്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ പടികടത്താം.
    യൗവനത്തിൽത്തന്നെ പലർക്കും ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡ്, ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡ് എന്നിവ പിടിപെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പൊതുവേ കണ്ടു വരുന്നത്.എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനും ഉണരുന്നതിനും കൃത്യമായ ടൈംടേബിൾ വേണം. ജോലിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി അവധിദിവസങ്ങളിൽ ഉച്ചവരെ ഉറങ്ങുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക.തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ ഡോക്ടറെ കണ്ട് തൈറോയ്ഡ് നില പരിശോധിക്കുക. മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്കും മാറ്റം വരുത്തണം.വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതു നല്ലതു തന്നെ. പക്ഷേ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരമേവ്യായാമം ചെയ്യാവൂ.കാരണം ചില വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.
    Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/

    Things to take care of thyroid

    News video | 145 views

  • Watch how to cure thyroid naturally..how to control thyroid problems at home. Video
    how to cure thyroid naturally..how to control thyroid problems at home.

    how to cure thyroid naturally..how to control thyroid problems at home..best home remedies for thyroid...acupressure point for thyroid..how to remove thyroid gland easily in natural way..

    Please Subscribe

    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    Health video | 17364 views

  • Watch How to Control Thyroid and PCOD Naturally in Kannada | Thyroid & PCOD Diet Plan |Kannada Sanjeevani Video
    How to Control Thyroid and PCOD Naturally in Kannada | Thyroid & PCOD Diet Plan |Kannada Sanjeevani

    Hi friends..today i will show you complete food diet for Thyroid and PCOD ..How to cure Thyroid and PCOD Naturally in Kannada...Best food for thyroid and pcod...which food is good for pcod and thyroid...reason for thyroid and pcod in kannada..how to control pcod and thyroid with food diet...diet plan for thyroid and pcod patients in kannada....


    Please Subscribe

    My 'Kannada Sanjeevani' Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.


    NOTE- Images used in this video thumbnail belongs to
    owners, not mine. Thanks to them..

    MUSIC- https://www.bensound.com

    NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED

    COPYRIGHT NOTICE

    Please feel free to leave me a notice if you find this
    upload inappropriate.Contact me personally if you are
    against an upload which you may have rights to the music,instead
    of contacting youtube about a copyright infringement.Thank you

    Watch How to Control Thyroid and PCOD Naturally in Kannada | Thyroid & PCOD Diet Plan |Kannada Sanjeevani With HD Quality

    Education video | 182494 views

  • Watch ప్రెగ్నెన్సీలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు Pregnancy Care Tips For Thyroid Patients | Dr. Priti Challa Video
    ప్రెగ్నెన్సీలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు Pregnancy Care Tips For Thyroid Patients | Dr. Priti Challa

    ప్రెగ్నెన్సీలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు Pregnancy Care


    Top Ten Telugu Trending Videos Our Channel

    1. Ishtanga Movie Making Video
    ????????https://youtu.be/QbKyLrGxLsk

    2. Ajay Thakur Brain Fade Costs Thalaivas
    ????????https://youtu.be/BxKFNSxsEdk

    3. Naa Love Story Movie Song Making Video
    ????????https://youtu.be/nWSNbl9ZoEg

    4. Funny Moment at Samantha and Naga Chaitanya
    ????????https://youtu.be/mjPTbU4tJWc

    5. Most Trending Videos Of 2018
    ????????https://youtu.be/pW7VTfaJHXw

    6. చరణ్, రానా,ప్రభాస్,ఎన్టీఆర్..అబ్బో ఏం డ్యాన్సులు
    ????????https://youtu.be/SbRK60fr8vQ

    7. Sri Reddy About The Night In Hotel Incident
    ????????https://youtu.be/k1KiS3GHTrE

    8. 10 Most Expensive CARS of TOLLYWOOD HEROES
    ????????https://youtu.be/KMNDiDTRSYc

    9. Nadendla Bhaskara Rao Reveals Shocking Secrets About NTR
    ????????https://youtu.be/r79QK3b6WR0

    Entertainment video | 732 views

  • Watch 5 THINGS YOU NEED TO TAKE CARE IN GYM - Nirmalfitness Video
    5 THINGS YOU NEED TO TAKE CARE IN GYM - Nirmalfitness

    Nirmalfitness
    5 THINGS YOU NEED TO TAKE CARE IN GYM

    NEAR 25% BODY FAT ? BECOME FITNESS MODEL IN 90 DAYS PART 1
    Watch 5 THINGS YOU NEED TO TAKE CARE IN GYM | Nirmalfitness | With HD Quality

    Health video | 2155 views

  • Watch tattoo ideas; health and things to take care Video
    tattoo ideas; health and things to take care

    പെർമനന്റ് ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതിന് ആരോഗ്യസ്ഥിതി, വയസ് അടക്കമുള്ള ചില നിബന്ധനകളുണ്ട്

    ഓർമ്മകൾ ജീവിതത്തോട് ചേർത്ത പിടിക്കാനും, സൗന്ദര്യം തീർക്കാനും, തുടങ്ങി വികാരങ്ങളായി മാറിയവയാണ് പച്ചകുത്തൽ.കേൾക്കാം ചില ടാറ്റു വിശേഷങ്ങൾ.
    ചിലർ ശരീരത്തിൽ വർണവസന്തം തീർക്കുമ്പോൾ മറ്റു ചിലർ പ്രിയപ്പെട്ടരുടെ ഓർമ്മകൾ ശരീരത്തിൽ എന്നെന്നും കൂടെ കൊണ്ട് നടക്കാനായി ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നു. വിവിധ രൂപത്തിലും വ്യത്യസ്ത രീതിയിലും ടാറ്റൂ ചെയ്യാനാണ് യുവത്വം കൊതിക്കുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതിയല്ലോ. ചിലർ ചെറിയ ചിത്രങ്ങൾ ടാറ്റൂ ചെയ്യുമ്പോൾ മറ്റു ചിലർക്ക് പ്രിയം ദേഹം മുഴുവൻ ടാറ്റൂ കുത്താനാണ്. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാൻ മുഖത്തും കൺപോളകളിലും നാവിനകത്തുമൊക്കെ ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നവരുമുണ്ട്. എന്തിനേറെ പറയുന്നു ശരീരത്തിൽ ടാറ്റൂ പതിച്ച് ഗിന്നസ് ബുക്കിൽ കയറിപ്പറ്റിയവർ പോലുമുണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ കാര്യത്തിന്റെ ഗൗരവം പിടി കിട്ടിയല്ലോ. നഗരങ്ങളിൽ പടർന്നുപിടിച്ച ഈ ട്രെൻഡ് ഇന്ന് ഗ്രാമങ്ങളിൽപ്പോലും എത്തി നിൽക്കുകയാണ്. ടാറ്റൂയിംഗിലെ അപകടങ്ങൾ കൂടിയൊന്നു അറിഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നത് നന്നാകും. കയ്യിലും ദേഹത്തും മുഖത്തും വരെ ടാറ്റൂ ചെയ്തു നടക്കുന്ന പലരോടും എന്തിനാണ് ഈ പച്ചകുത്തൽ എന്നു ചോദിച്ചാൽ സത്യത്തിൽ ഉത്തരമുണ്ടാകില്ല. ഒരു രസം അല്ലേ എന്നാകും ആ മറുപടി

    Entertainment video | 3716 views

  • Watch tattoo ideas; health and things to take care Video
    tattoo ideas; health and things to take care

    കേൾക്കാം ടാറ്റൂ വിശേഷങ്ങൾ!

    പെർമനന്റ് ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതിന് ആരോഗ്യസ്ഥിതി, വയസ് അടക്കമുള്ള ചില നിബന്ധനകളുണ്ട്

    ഓർമ്മകൾ ജീവിതത്തോട് ചേർത്ത പിടിക്കാനും, സൗന്ദര്യം തീർക്കാനും, തുടങ്ങി വികാരങ്ങളായി മാറിയവയാണ് പച്ചകുത്തൽ.കേൾക്കാം ചില ടാറ്റു വിശേഷങ്ങൾ.
    ചിലർ ശരീരത്തിൽ വർണവസന്തം തീർക്കുമ്പോൾ മറ്റു ചിലർ പ്രിയപ്പെട്ടരുടെ ഓർമ്മകൾ ശരീരത്തിൽ എന്നെന്നും കൂടെ കൊണ്ട് നടക്കാനായി ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നു. വിവിധ രൂപത്തിലും വ്യത്യസ്ത രീതിയിലും ടാറ്റൂ ചെയ്യാനാണ് യുവത്വം കൊതിക്കുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതിയല്ലോ. ചിലർ ചെറിയ ചിത്രങ്ങൾ ടാറ്റൂ ചെയ്യുമ്പോൾ മറ്റു ചിലർക്ക് പ്രിയം ദേഹം മുഴുവൻ ടാറ്റൂ കുത്താനാണ്. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാൻ മുഖത്തും കൺപോളകളിലും നാവിനകത്തുമൊക്കെ ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നവരുമുണ്ട്. എന്തിനേറെ പറയുന്നു ശരീരത്തിൽ ടാറ്റൂ പതിച്ച് ഗിന്നസ് ബുക്കിൽ കയറിപ്പറ്റിയവർ പോലുമുണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ കാര്യത്തിന്റെ ഗൗരവം പിടി കിട്ടിയല്ലോ. നഗരങ്ങളിൽ പടർന്നുപിടിച്ച ഈ ട്രെൻഡ് ഇന്ന് ഗ്രാമങ്ങളിൽപ്പോലും എത്തി നിൽക്കുകയാണ്. ടാറ്റൂയിംഗിലെ അപകടങ്ങൾ കൂടിയൊന്നു അറിഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നത് നന്നാകും. കയ്യിലും ദേഹത്തും മുഖത്തും വരെ ടാറ്റൂ ചെയ്തു നടക്കുന്ന പലരോടും എന്തിനാണ് ഈ പച്ചകുത്തൽ എന്നു ചോദിച്ചാൽ സത്യത്തിൽ ഉത്തരമുണ്ടാകില്ല. ഒരു രസം അല്ലേ എന്നാകും ആ മറുപടി.
    ടാറ്റൂ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ടാറ്റൂ വിദഗ്ദധനെ തന്നെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.
    ലൈസെൻസഡ് ടാറ്റൂ വിദഗ്ദധർ ഈ രംഗത്തുണ്ട്. വളരെ സൂക്ഷിച്ചു വേണം ആ ചിത്രകാരനെ കണ്ടെത്താൻ. ഒരു ഇലക്ട്രിക് യന്ത്രത്തിന്റെ സൂചിമുനകൊണ്ട് ത്വക്കിലേക്ക് മഷി ഇൻജക്ട് ചെയ്താണ് ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നത്. നമ്മുടെ തൊലിപ്പുറത്തെ രണ്ടാംപാളിയിലേക്കാണ് ഈ മഷി ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നത്. ടാറ്റൂ ചെയ്തതിനുശേഷം അവർ നിർദേശിച്ച പരിചരണരീതി പിന്തുടരണം. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവിനെ പരിചരിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ കുറച്ചു ദിവസത്തേക്ക് ഇതിൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം. ആദ്യമായി ടാറ്റൂ ചെയ്യുമ്പോൾ ചെറിയ നീറ്റലും വേദനയും സാധാരണമാണ്. ഒരാഴ്ചയ്ക്കകം ടാറ്റൂ ചെയ്തിടത്ത് പുതിയ ചർമ്മം വന്ന് മൂടും. തുടർന്ന് ചർമ്മം പഴയരൂപത്തിലാവും. ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്ന ചിലർക്ക് വളരെ അപൂർവമായി അലർജി ഉണ്ടാകാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉടനെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം.
    ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് പതിനെട്ട് വയസ് കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ അംഗീകൃ

    News video | 161 views

  • Watch Biotique Skin & Hair Care Review | Affordable Skin Care and Hair Care under Rs. 200| Nidhi Katiyar Video
    Biotique Skin & Hair Care Review | Affordable Skin Care and Hair Care under Rs. 200| Nidhi Katiyar

    Hey guys, so here I have some really amazing products from an amazing brand - Biotique.

    Products shown in the video are -
    1. Biotique Bio Kelp Shampoo
    2. Biotique Bio Watercress conditioner
    3. Biotique Bio Soya Protein Shampoo
    4. Biotique Mountain Ebony Hair Serum
    5. Biotique Morning Nectar Moisturizer
    6. Biotique Cucumber Toner
    7. Biotique Sunscreen with spf 30++
    8. Biotique Almond Makeup Remover
    9. Biotique Bio Neem Face Wash

    I got all my stuff from -
    https://www.purplle.com
    they have amazing discounts on these :)

    Subscribe Now for more such videos :)
    http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=nidkatiyar

    Beauty Tips video | 4330 views

  • Watch Self Care Tips for Changing Weather | Monsoon Skin Care & Hair Care Tips  #selfcare #skincare Video
    Self Care Tips for Changing Weather | Monsoon Skin Care & Hair Care Tips #selfcare #skincare

    Hey Guys, Monsoon is here and with that we know we have to fight with humidity, chip chip weather and frizzy hair.
    here are some tips that will help you make it pass by better
    Our skin loses its glow and nourishment in monsoon weather? I have got the best solution for you- the first ever Daily Bright & Calming Body Serum Spray in India by Vaseline. This instantly absorbs into the skin, keeping it bright and glowing! So bye-bye sticky lotions and hellooo body serum spray! #SerumInLotionOut

    Do try it & let me know your experience!
    Link: https://shop-in-vaseline.com/vaseline/238502

    Subscribe to my Vlog Channel - Nidhi Katiyar Vlogs
    https://www.youtube.com/channel/UCVgQXr1OwlxEKKhVPCTYlKg
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Watch My other Vlogs -
    https://www.youtube.com/watch?v=ih_bKToLC3g&list=PLswt2K44s-hbKsvEBLEC5fHDkEp7Wwnpd

    Watch My Disney Princess to Indian Wedding Series here - Its fun to watch Indian Avatar of Disney Princesses -
    https://www.youtube.com/watch?v=lPkRbupcUB0&list=PLswt2K44s-haUOABjzzUOG2jwUh_Fpr96

    Watch My Monotone Makeup Looks Here -
    https://www.youtube.com/watch?v=WrpPx-_F1Yw&list=PLswt2K44s-hZOfXt-sSQlVe7C_vBOjsWQ

    Love Affordable Makeup - Checkout What's new in Affordable -
    https://www.youtube.com/watch?v=lowjaZ9kZcs&list=PLswt2K44s-hZcQ-tZUr7GzH0ymkV18U8o

    Here is my Get UNREADY With Me -
    https://www.youtube.com/watch?v=aLtDX9l8ovo&list=PLswt2K44s-hbLjRz8rtj8FTC-3tZ55yzY
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Follow me on all my social media's below:
    email :prettysimplenk@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/prettysimplenk/
    Twitter : https://twitter.com/nidhikatiyar167
    Instagram - https://www

    Beauty Tips video | 495 views

Entertainment Video

  • Watch Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show Video
    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show



    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Entertainment video | 4562 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Entertainment video | 431 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Entertainment video | 538 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Entertainment video | 412 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Entertainment video | 297 views

  • Watch Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail Video
    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail #bhagyalakshmi

    Cameraman: Anil Vishwakarma


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Entertainment video | 387 views

Kids Video

  • Watch Samarpan (2019) Documentary Film - ASHI, Haryana Golden Jubilee | Ojaswwee | Rolling Frames Entertainment (English Subtitles)  | RFE TV Video
    Samarpan (2019) Documentary Film - ASHI, Haryana Golden Jubilee | Ojaswwee | Rolling Frames Entertainment (English Subtitles) | RFE TV

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 570491 views

  • Watch समर्पण (2019) डोक्युमेन्टरी फिल्म  - अशी, हरयाणा स्वर्ण जयंती | ओजस्वी | रोलिंग फ्रेम्स एंटरटेनमेंट (Hindi Subtitles) Video
    समर्पण (2019) डोक्युमेन्टरी फिल्म - अशी, हरयाणा स्वर्ण जयंती | ओजस्वी | रोलिंग फ्रेम्स एंटरटेनमेंट (Hindi Subtitles)

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 107226 views

  • Watch Samarpan - Promo 01 ft. Chandra Mohan | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee Video
    Samarpan - Promo 01 ft. Chandra Mohan | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 107518 views

  • Watch Samarpan - Promo 02 ft. Dharmvir, IAS | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee Video
    Samarpan - Promo 02 ft. Dharmvir, IAS | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 35211 views

  • Watch Samarpan - Promo 03 ft. Dr Vibha Taluja | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee Video
    Samarpan - Promo 03 ft. Dr Vibha Taluja | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 85691 views

  • Watch Samarpan - Promo 04 ft. Maj Gen IJS Dhillon | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee Video
    Samarpan - Promo 04 ft. Maj Gen IJS Dhillon | 29th December 19 | RFE TV | ASHI Haryana | Ojaswwee

    SAMARPAN is an ode to the dedicated team of ASHI, Haryana and Ashiana Children's Home, as they mark their Golden Jubilee this year in 2019. Available in Hindi and English Subtitles.
    Watch the full film 'SAMARPAN' online on
    - Rolling Frames Entertainment - (https://rfetv.in)
    - VEBLR - (https://veblr.com/)
    - ASHI, Haryana's website - https://ashi-haryana.org/

    About ASHI, Haryana:
    Association for Social Health in India (ASHI) is a Voluntary and Social Organization aiming at challenging those conditions that lead to exploitation of women and children for anti-social purposes by providing shelter for Destitute & Orphan children and arranging for their education, vocational training and rehabilitation are one of the Association’s main activities. The Governor of Haryana, their Chief Patron, visits the Home once a year to encourage and bless the children.

    All Rights Reserved - Pinaka Mediaworks LLP - 2019
    Produced by: Association of Social Health in India (Haryana State Branch), Pinaka Mediaworks & Rolling Frames Entertainment.
    Director: Ojaswwee Sharma

    Production House - Pinaka Mediaworks LLP
    - Associate Director: Rohit Kumar
    - Editor: Bhasker Pandey
    - Cinematography Team:
    Raman Kumar
    Harjas Singh Marwah
    Surinder Singh
    - Subtitles: Diveeja Sharma

    For Pinaka Mediaworks LLP (India)

    - Co-founder & CFO: Sunil Sharma
    - Brand Communication Head: Diveeja Sharma
    - Head of Post Production: Bhasker Pandey
    - Legal Advisor: Vishal Taneja

    Kids video | 57201 views