relation between body mass index and breakfast

862 views

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റാണ് കാരണക്കാരന്‍!

രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് തൂക്കമില്ലാതെവന്നേക്കാം



പ്രഭാതഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അല്ലെങ്കില്‍ ശരീരഭാരവും തമ്മില്‍ ഉള്ള ബന്ധം എന്താണെന്നു അറിയാം.പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ശരീരഭാരം അനാരോഗ്യകരമാംവിധം കുറയുന്നതിനു കാരണമാകുന്നതെന്നു ലോസ് ആഞ്ചൽസിലെ ആരോഗ്യഗവേഷകർ പറയുന്നു. രാവിലെയാണ് ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതെന്നു ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.നമ്മൾ സാധാരണ തിരക്കുകാരണം രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ പേരിനുമാത്രം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. രാത്രി അമിതമായി വാരിവലിച്ചുകഴിക്കുന്നു. ഈ രണ്ടു ദുശ്ശീലങ്ങളും അപകടകരമാണ്.രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് തൂക്കമില്ലാതെവന്നേക്കാം.രാത്രി അമിതമായി വാരിവലിച്ചുകഴിച്ചാൽ അമിതവണ്ണം ഉറപ്പ്.അമ്പതിനായിരം പേരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽനിന്നാണ് ഈ നിഗമനം. ഇവരിൽ പകുതി പേർ രാവിലെയും ബാക്കി പകുതിപേർ രാത്രിയുമാണ് ഏറ്റവുമധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരുന്നത്. രണ്ടുകൂട്ടരും കഴിച്ചത് തുല്യ കലോറി ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. കഴിക്കുന്ന സമയത്തിൽ മാത്രമേ വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു. ഇവരെ തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷണത്തിനു വിധേയമാക്കിയതിനെത്തുടർന്നാണ് ഭക്ഷണശീലം ഇവരിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ഭാരവ്യത്യാസം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടത്..

You may also like

  • Watch relation between body mass index and breakfast Video
    relation between body mass index and breakfast

    ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റാണ് കാരണക്കാരന്‍!

    രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് തൂക്കമില്ലാതെവന്നേക്കാം



    പ്രഭാതഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അല്ലെങ്കില്‍ ശരീരഭാരവും തമ്മില്‍ ഉള്ള ബന്ധം എന്താണെന്നു അറിയാം.പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ശരീരഭാരം അനാരോഗ്യകരമാംവിധം കുറയുന്നതിനു കാരണമാകുന്നതെന്നു ലോസ് ആഞ്ചൽസിലെ ആരോഗ്യഗവേഷകർ പറയുന്നു. രാവിലെയാണ് ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതെന്നു ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.നമ്മൾ സാധാരണ തിരക്കുകാരണം രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ പേരിനുമാത്രം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. രാത്രി അമിതമായി വാരിവലിച്ചുകഴിക്കുന്നു. ഈ രണ്ടു ദുശ്ശീലങ്ങളും അപകടകരമാണ്.രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് തൂക്കമില്ലാതെവന്നേക്കാം.രാത്രി അമിതമായി വാരിവലിച്ചുകഴിച്ചാൽ അമിതവണ്ണം ഉറപ്പ്.അമ്പതിനായിരം പേരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽനിന്നാണ് ഈ നിഗമനം. ഇവരിൽ പകുതി പേർ രാവിലെയും ബാക്കി പകുതിപേർ രാത്രിയുമാണ് ഏറ്റവുമധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരുന്നത്. രണ്ടുകൂട്ടരും കഴിച്ചത് തുല്യ കലോറി ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. കഴിക്കുന്ന സമയത്തിൽ മാത്രമേ വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു. ഇവരെ തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷണത്തിനു വിധേയമാക്കിയതിനെത്തുടർന്നാണ് ഭക്ഷണശീലം ഇവരിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ഭാരവ്യത്യാസം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടത്.

    Health video | 862 views

  • Watch Hunger Index में पिछड़ा भारत | India Falls To 101 From 94 In Hunger Index | Global Hunger Index 2021 Video
    Hunger Index में पिछड़ा भारत | India Falls To 101 From 94 In Hunger Index | Global Hunger Index 2021

    Hunger Index में पिछड़ा भारत | India Falls To 101 From 94 In Hunger Index | #DBLIVE #globalhungerindex #GHI #HindiNews | #BreakingNews | #Watch | #video |

    Get paid membership : https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw/join
    DB LIVE APP : https://play.google.com/store/apps/details?id=dblive.tv.news.dblivetv.com
    DB LIVE TV : http://dblive.tv/
    SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw
    DESHBANDHU : http://www.deshbandhu.co.in/
    FACEBOOK : https://www.facebook.com/DBlivenews/
    TWITTER : https://twitter.com/dblive15
    ENTERTAINMENT LIVE : https://www.youtube.com/channel/UCyX4qQhpz8WQP2Iu7jzHGFQ
    Sports Live : https://www.youtube.com/channel/UCHgCkbxlMRgMrjUtvMmBojg

    Hunger Index में पिछड़ा भारत | India Falls To 101 From 94 In Hunger Index | Global Hunger Index 2021

    News video | 438 views

  • Watch Eggs for Breakfast - 5 easy Ways | Tasty Ways to Cook Eggs | Breakfast Recipes Video
    Eggs for Breakfast - 5 easy Ways | Tasty Ways to Cook Eggs | Breakfast Recipes

    Eggs are quick and easy to prepare and can be a source of nutrition for many of us. Here are 5 easy ways you can prepare them for breakfast or brunch.

    For more tasty recipes, tips and product reviews please:

    Subscribe: https://www.youtube.com/user/eateastindian
    Our facebook page: http://www.facebook.com/EatEastIndian
    Follow us on twitter: https://twitter.com/EatEastIndian
    Pinterest: http://pinterest.com/eateastindian/
    Instagram: http://instagram.com/eateastindian

    Watch Eggs for Breakfast - 5 easy Ways | Tasty Ways to Cook Eggs | Breakfast Recipes With HD Quality

    Cooking video | 40008 views

  • Watch नाश्ता नहीं करने के नुकसान| Disadvantages of Skipping Breakfast | Morning Breakfast Advantages Video
    नाश्ता नहीं करने के नुकसान| Disadvantages of Skipping Breakfast | Morning Breakfast Advantages

    भागदौड भरी जिंदगी में लोग नाश्ता करने में लापरवाही बरतने लगते हैं...कुछ लोग तो नाश्ता करना ही छोड़ देते हैं...क्या आप भी उन्हीं लोगों में शामिल है तो संभल जाइए...क्योंकि ये आदत आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है...अगर आपने समय पर सही नाश्ता नहीं किया, तो ना सिर्फ हेल्थ बिगड़ेगी...बल्कि आप बीमारियों के भी शिकार होंगे...तो देखिए क्या है नाशता नहीं करने के नुकसान.
    #HindiNews | #BreakingNews | #Watch | #video |

    DB LIVE APP : https://play.google.com/store/apps/details?id=dblive.tv.news.dblivetv.com
    DB LIVE TV : http://dblive.tv/
    SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw
    DESHBANDHU : http://www.deshbandhu.co.in/
    FACEBOOK : https://www.facebook.com/DBlivenews/
    TWITTER : https://twitter.com/dblive15
    ENTERTAINMENT LIVE : https://www.youtube.com/channel/UCyX4qQhpz8WQP2Iu7jzHGFQ
    Sports Live : https://www.youtube.com/channel/UCHgCkbxlMRgMrjUtvMmBojg

    Watch नाश्ता नहीं करने के नुकसान| Disadvantages of Skipping Breakfast | Morning Breakfast Advantages With HD Quality

    Health video | 598 views

  • Watch India jumped 79 ranks on the Ease of Doing Business index between 2014-19 Video
    India jumped 79 ranks on the Ease of Doing Business index between 2014-19

    India jumped 79 ranks on the Ease of Doing Business index between 2014-19.

    It is not just a rise in rankings, but a revolution in the way business is done in India: PM Modi, Dharamshala, Himachal Pradesh, 07.11.2019, #HimachalInvestorsMeet

    Subscribe Now - http://bit.ly/2ofH4S4 Stay Updated! ????


    • Facebook - http://facebook.com/BJP4India
    • Twitter - http://twitter.com/BJP4India
    • Instagram - http://instagram.com/bjp4india
    • Linkedin- https://www.linkedin.com/company/bharatiya-janata-party/

    Watch India jumped 79 ranks on the Ease of Doing Business index between 2014-19 With HD Quality

    News video | 492 views

  • Watch Relation between Niharika Movie And Jana Sena Will Shock you Video
    Relation between Niharika Movie And Jana Sena Will Shock you

    నిహారిక మూవీ కి జనసేన కి సంబంధం ఏంటి ?: Relation between Niharika Movie And Jana Sena Will Shock you

    Like Us on faceBook :

    https://www.facebook.com/tollywoodgusagusalu/

    Tweet Us On Twitter ; https://twitter.com/TSPTollywoodWatch నిహారిక మూవీ కి జనసేన కి సంబంధం ఏంటి ?: Relation between Niharika Movie And Jana Sena Will Shock you With HD Quality

    Entertainment video | 701 views

  • Watch Relation Between Superstar Mahesh Babu and Vijayasanthi | Is it true? Video
    Relation Between Superstar Mahesh Babu and Vijayasanthi | Is it true?

    Superstar Mahesh Babu and Vijayasanthi are relations, check this full video for the details of their relation.

    Entertainment video | 804 views

  • Watch Conflict in Relation between Aishwarya Rai and Abhishek Bachchan | Dainik Savera Video
    Conflict in Relation between Aishwarya Rai and Abhishek Bachchan | Dainik Savera

    Conflict in Relation between Aishwarya Rai and Abhishek Bachchan | Dainik Savera

    Watch Conflict in Relation between Aishwarya Rai and Abhishek Bachchan | Dainik Savera With HD Quality

    Entertainment video | 408 views

  • Watch Relation Between Mahesh Babu And Vijaya Nirmala | Super Star Krishna | Top Telugu TV Video
    Relation Between Mahesh Babu And Vijaya Nirmala | Super Star Krishna | Top Telugu TV

    Top Telugu TV Interviews latest

    Amala Akkineni Latest Exclusive Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=WcRR6oBkkko

    30 Years Industry Prudhvi Raj Exclusive Interview | Telugu Political News
    https://www.youtube.com/watch?v=C57ZOrekfBs

    Chintakindi Mallesham Exclusive Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=xNGAV-ZV7Xw

    Actress Sumaya & Nikhilesh Thogari Exclusive Interview promotion of Prema Janta Movie 2019
    https://www.youtube.com/watch?v=HtGyV1J8duw&list=PLMEpsIfrbrRDG3fU8wlCFiN0A3djCCV0r


    Mimicry Artist Tuljaram Exclusive Interview - Telugu Interviews Latest
    https://www.youtube.com/watch?v=b0JKN3Y3gkM&list=PLMEpsIfrbrRDG3fU8wlCFiN0A3djCCV0r


    Lakshmi's NTR Shri Tej Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=WkP0QA3vig0&list=PLMEpsIfrbrRDG3fU8wlCFiN0A3djCCV0r


    MLA Gandra Venkata Ramana Reddy & Jyothi Couple Exclusive Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=VwFIMiVnsUU


    Director Teja Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=0BoaviAoVqU


    Sri Reddy Full Interview With Raj Kamal
    https://www.youtube.com/watch?v=Q5Eb19sXzuA


    Rakesh Master Exclusive Uncut Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=RrefqaI0TUU


    Haranath Policherla Exclusive Interview
    https://www.youtube.com/watch?v=CAicYeo2R0g


    Actor Priyadarshi and Ananya Nagalla EXCLUSIVE INTERVIEW
    https://www.youtube.com/watch?v=G7kC20arVC0

    Jabar

    Entertainment video | 1011 views

  • Watch relatiOn between mind and home Video
    relatiOn between mind and home

    നമ്മള്‍ സ്നേഹിക്കുന്ന , നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്ന വീട് !



    വീടും മനസ്സും പൊരുത്തപ്പെട്ടാല്‍ ജീവിതം സുഖകരം



    വീട് ഇന്ന് പണത്തിന്‍റെയും പ്രൗഢിയുടെയും പ്രതീകമാണ്. എന്നാല്‍ വീടിന് ഒരു ചൈതന്യമുണ്ട്. ഇരുണ്ടുകിടക്കുന്ന വീടുകള്‍ക്കൊപ്പം മനസ്സുകളും ഇരുണ്ടുപോകും. നമ്മുടെ ആവശ്യം കണ്ടറിഞ്ഞുള്ള വീടാകണം ഒരുക്കേണ്ടത്. കട ഭാരങ്ങള്‍ വലിച്ച് തലയില്‍ വച്ച് വീട് പണിതശേഷം സമാധാനമില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നതില്‍ അര്‍ഥമില്ല.വലുതായാലും ചെറുതായാലും വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. ധാരാളം വായുവും വെളിച്ചവും മുറിയിലെത്തണം.വീടിന്റെ പരിപാലനം വീട്ടുകാരുടെ കൂട്ടായ്മ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും വിധമാകണം.പലപ്പോഴും ഗൃഹനാഥയ്ക്കാണ് വീടിന്റെ ചുമതല നല്‍കുക. അത് ശരിയല്ല. കുട്ടികള്‍ക്കടക്കം ഓരോ ചുമതല നല്‍കണം. ഷീറ്റ് വിരിക്കുക, മുറി അടിച്ചിടുക, ചെടിനനയ്ക്കുക തുടങ്ങിയവ കുട്ടികളെ ഏല്പിക്കാം.ഷീറ്റുകള്‍ ആഴ്ചയിലൊന്നു മാറ്റണം. ഫ്രിഡ്ജും ക്ലീന്‍ചെയ്യാം. വാട്ടര്‍ടാങ്ക് മാസത്തിലൊന്ന് ശുചിയാക്കാം.ഓരോന്നിനും സ്ഥലം നിശ്ചയിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. വായിച്ച പത്രം എവിടെ വെയ്ക്കണം, അത്യാവശ്യമരുന്നുകള്‍ എവിടെ സൂക്ഷിക്കണം എന്നിങ്ങനെ. അറ്റകുറ്റപ്പണികളും മറ്റും നീട്ടി വയ്ക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.പൊട്ടിയ ഓട് മാറ്റാന്‍ മഴക്കാലം വരെ കാക്കണ്ട. ലീക്കുള്ള പൈപ്പും വെള്ളംവരാത്ത ഷവറുമൊക്കെ നെഗറ്റീവ് എനര്‍ജി പകരുന്നതിനൊപ്പം നമ്മുടെ കീശയും കാലിയാക്കുമെന്നോര്‍ക്കണം.ആവശ്യമില്ലാത്ത വസ്തുക്കള്‍ സൂക്ഷിച്ചു വെയ്ക്കുന്നതാണ് പല വീടുകളുടെയും പ്രശ്‌നം. പഴകിയ ഉടുപ്പുകളും വസ്തുക്കളുമൊക്കെ പ്രയോജനമുള്ളവര്‍ക്ക് കൈമാറാം.നമ്മള്‍ ജീവിതത്തിലെ കൂടുതല്‍ സമയവും വീട്ടിലാണ് ചെലവഴിക്കുക. നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ഉണര്‍ത്തുന്ന ചെറിയ ചെടികള്‍, അക്വേറിയം, കൗതുകവസ്തുക്കള്‍ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വീട്ടില്‍ ഭംഗിയായി വക്കുന്നത് പോസിടിവ് എനര്‍ജി നല്‍കും.വീട്ടിലെ ക്രമീകരണങ്ങള്‍ അവിടെ താമസിക്കുന്നവരുടെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനാല്‍ രൂപങ്ങള്‍, നിറങ്ങള്‍, ചെടികള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കൃത്യമായ ക്രമീകരണങ്ങള്‍ വേണം .Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/

    relatiOn between mind and home

    News video | 127 views

Entertainment Video

  • Watch Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show Video
    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show



    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Jaane Anjane Hum Mile | Bharat Ahlawat Talks About His Character In The show

    Entertainment video | 4088 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Girls And Boys Hostel Task, Vivian-Eisha, Avinash-Alice Ki Jodi

    Entertainment video | 396 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | BSP Ke Sath Sukoon Se Soyi Abhira Aur Armaan Ki Masti

    Entertainment video | 511 views

  • Watch Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha Video
    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha
    #yehrishtakyakehlatahai #yrkkh

    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Yeh Rishta Kya Kehlata | Ruhi Hui Bekaabu, Abhira Se Cheena Baccha

    Entertainment video | 384 views

  • Watch Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay Video
    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bigg Boss 18 LIVE: Vivian Ka Breakfast Janbuzkar Kha Gaya Digvijay

    Entertainment video | 287 views

  • Watch Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail Video
    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail #bhagyalakshmi

    Cameraman: Anil Vishwakarma


    - Stay Tuned For More Bollywood News

    ☞ Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    ☞ Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    ☞ Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    ☞ Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    ☞ Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    ☞ Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Bhagya Lakshmi | On Location | Naman Ne Anushka Ko Kiya Blackmail

    Entertainment video | 370 views

Beauty tips Video

  • Watch Purplle IHB sale - cuffs n lashes recommendation Video
    Purplle IHB sale - cuffs n lashes recommendation

    Subscribe to my Vlog Channel - Nidhi Katiyar Vlogs
    https://www.youtube.com/channel/UCVgQXr1OwlxEKKhVPCTYlKg
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    My Referal Codes -
    Plum Goodness -
    Use code - NK15 for 15% off
    https://plumgoodness.com/discount/NK15
    Re'equil - Use Code - NIDHIKATIYAR FOR 10%OFF
    https://bit.ly/3ofrJhl
    Mamaearth - Use Code nidhi2021 for 20% off
    colorbar cosmetics - CBAFNIDHIKA20
    Watch My other Vlogs -
    https://www.youtube.com/watch?v=ih_bKToLC3g&list=PLswt2K44s-hbKsvEBLEC5fHDkEp7Wwnpd

    Watch My Disney Princess to Indian Wedding Series here - Its fun to watch Indian Avatar of Disney Princesses -
    https://www.youtube.com/watch?v=lPkRbupcUB0&list=PLswt2K44s-haUOABjzzUOG2jwUh_Fpr96

    Watch My Monotone Makeup Looks Here -
    https://www.youtube.com/watch?v=WrpPx-_F1Yw&list=PLswt2K44s-hZOfXt-sSQlVe7C_vBOjsWQ

    Love Affordable Makeup - Checkout What's new in Affordable -
    https://www.youtube.com/watch?v=lowjaZ9kZcs&list=PLswt2K44s-hZcQ-tZUr7GzH0ymkV18U8o

    Here is my Get UNREADY With Me -
    https://www.youtube.com/watch?v=aLtDX9l8ovo&list=PLswt2K44s-hbLjRz8rtj8FTC-3tZ55yzY
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Follow me on all my social media's below:
    email :team.nidhivlogs@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/prettysimplenk/
    Twitter : https://twitter.com/nidhikatiyar167
    Instagram - https://www.instagram.com/nidhi.167/
    Shop affordable Makeup here -
    https://www.cuffsnlashes.com
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Shop affordable Makeup here -
    https://www.cuffsnlashes.com

    Subscribe to my other channel 'Cuffs

    Beauty Tips video | 13644 views

  • Watch Styling Pakistani suit from ​⁠@Meesho #shorts #meeshosuithaul #pakistanisuits #meeshokurti Video
    Styling Pakistani suit from ​⁠@Meesho #shorts #meeshosuithaul #pakistanisuits #meeshokurti



    Styling Pakistani suit from ​⁠@Meesho #shorts #meeshosuithaul #pakistanisuits #meeshokurti

    Beauty Tips video | 1437 views

  • Watch Barbie makeup- cut crease eye look - pink makeup for beginners #shorts #cutcrease #pinkeyelook Video
    Barbie makeup- cut crease eye look - pink makeup for beginners #shorts #cutcrease #pinkeyelook

    Barbie makeup- cut crease eye look - pink makeup for beginners #shorts #cutcrease #pinkeyelook Flat 25% off on Cuffs n Lashes entire range + free gift on all orders above 299
    Cuffs n Lashes X Shystyles eyeshadow Palette - Seductress https://www.purplle.com/product/cuffs-n-lashes-x-shystyles-the-shystyles-palette-12-color-mini-palette-seductress
    Cuffs n Lashes Eyelashes - Pink City - https://www.purplle.com/product/cuffs-n-lashes-5d-eyelashes-17-pink-city
    Cuffs n Lashes Cover Pot - Nude - https://www.purplle.com/product/cuffs-n-lashes-cover-pots-nude
    Cuffs n Lashes F021 Fat top brush - https://www.purplle.com/product/cuff-n-lashes-makeup-brushes-f-021-flat-top-kabuki-brush
    Cuffs n Lashes x Shsytyeles Brush - https://www.purplle.com/product/cuffs-n-lashes-x-shystyles-makeup-brush-cs01-flat-shader-brush
    Cuffs n Lashes Flat shader Brush E004 - https://www.purplle.com/product/cuff-n-lashes-makeup-brushes-e004-big-lat-brush

    Barbie makeup- cut crease eye look - pink makeup for beginners #shorts #cutcrease #pinkeyelook

    Beauty Tips video | 1576 views

  • Watch Latte Makeup but with Indian touch #shorts #lattemakeup #viralmakeuphacks #viralmakeuptrends #makeup Video
    Latte Makeup but with Indian touch #shorts #lattemakeup #viralmakeuphacks #viralmakeuptrends #makeup



    Latte Makeup but with Indian touch #shorts #lattemakeup #viralmakeuphacks #viralmakeuptrends #makeup

    Beauty Tips video | 1166 views

  • Watch No Makeup vs No Makeup Makeup look #shorts #nomakeupmakeup #nofilter #naturalmakeup #everydaymakeup Video
    No Makeup vs No Makeup Makeup look #shorts #nomakeupmakeup #nofilter #naturalmakeup #everydaymakeup



    No Makeup vs No Makeup Makeup look #shorts #nomakeupmakeup #nofilter #naturalmakeup #everydaymakeup

    Beauty Tips video | 1599 views

  • Watch No more chipchip skin - Just fresh glowing skin #shorts #ashortaday #freshskin #skincare #sale #BOGO Video
    No more chipchip skin - Just fresh glowing skin #shorts #ashortaday #freshskin #skincare #sale #BOGO

    The Purplle I Heart Beauty Sale goes live on the 2nd of August!
    BUY 1 GET 1 FREE on all mCaffeine products.

    mCaffeine Cherry Affair - Coffee Face Mist - https://mlpl.link/INFIwj2Q
    mCaffeine On The Go Coffee Body Stick - https://mlpl.link/INF3lvBa

    Download the Purplle app here:
    https://mlpl.link/JCCZ2INF

    Subscribe to my Vlog Channel - Nidhi Katiyar Vlogs
    https://www.youtube.com/channel/UCVgQXr1OwlxEKKhVPCTYlKg
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Watch My other Vlogs -
    https://www.youtube.com/watch?v=ih_bKToLC3g&list=PLswt2K44s-hbKsvEBLEC5fHDkEp7Wwnpd

    Watch My Disney Princess to Indian Wedding Series here - Its fun to watch Indian Avatar of Disney Princesses -
    https://www.youtube.com/watch?v=lPkRbupcUB0&list=PLswt2K44s-haUOABjzzUOG2jwUh_Fpr96

    Watch My Monotone Makeup Looks Here -
    https://www.youtube.com/watch?v=WrpPx-_F1Yw&list=PLswt2K44s-hZOfXt-sSQlVe7C_vBOjsWQ

    Love Affordable Makeup - Checkout What's new in Affordable -
    https://www.youtube.com/watch?v=lowjaZ9kZcs&list=PLswt2K44s-hZcQ-tZUr7GzH0ymkV18U8o

    Here is my Get UNREADY With Me -
    https://www.youtube.com/watch?v=aLtDX9l8ovo&list=PLswt2K44s-hbLjRz8rtj8FTC-3tZ55yzY
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Follow me on all my social media's below:
    email :team.nidhivlogs@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/prettysimplenk/
    Twitter : https://twitter.com/nidhikatiyar167
    Instagram - https://www.instagram.com/nidhi.167/
    Shop affordable Makeup here -
    https://www.cuffsnlashes.com
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Shop affordable Makeup here -
    https://www.cuffs

    Beauty Tips video | 1332 views