ഒരു മുട്ട ആയാലോ ???


ദിവസവും ഒരു മുട്ട വീതം കഴിച്ചാൽ ഹൃദ്രോഗവും പക്ഷാഘാതവും തടയാം


മുട്ട കഴിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ദിവസവും ഒരു മുട്ട വീതം കഴിക്കുന്നവർക്കു ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വരാൻ സാധ്യത കുറവാണത്രേ.ചൈനയുൾപ്പെടെ ലോകത്താകമാനം ധാരാളം പേരുടെ മരണത്തിനും വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് CVD.ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണ് കാർഡിയോ വാസ്ക്കുലാർ ഡിസീസ് അഥവാ CVD.ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കുന്നവരിൽ CVD മൂലമുള്ള മരണ സാധ്യത 18 ശതമാനം കുറവാണെന്നു ചൈനയില്‍ നടത്തിയ പഠനം തെളിയിക്കുന്നു.ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ കണക്കുപ്രകാരം ഓരോ വര്‍ഷവും 17.7 ദശലക്ഷം പേരാണ് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ മൂലം മരിക്കുന്നു.മുട്ട കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ആണെങ്കിലും ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീനും ധാരാളം ജീവകങ്ങളും ഫോസ്ഫോ ലിപ്പിഡ്, കരോട്ടിനോയ്ഡുകൾ മുതലായ ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളും മുട്ടയിലുണ്ട്.മുട്ടയുടെ ഉപയോഗവും ഹൃദ്രോഗവും പക്ഷാഘാതവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാൻ ചൈനയിലെയും യുകെയിലെയും പ്രൊഫസർമാരും പെക്കിങ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹെൽത്ത് സയൻസ് സെന്ററിലെ ഗവേഷകരും നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തല്‍.



Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF
Read: http://www.news60.in/
https://www.facebook.com/news60ml/

Egg helps to avoid cardial diseases and stroke.