जानिए क्या है गाजर के फायदे । Benefits of Carrot | #HealthLive

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गाजर कई गुणों से भरपूर होती है...इसमें विटामिंस, पोटेशियम, आयरन, तांबा और मैंगनीज जैसे और भी कई मिनिरल पाए जाते हैं...इसमें अधिक मात्रा में फाइबर और बीटा-कैरोटीन पाया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है...डॉक्टर्स भी रोजाना गाजर खाने की सलाह देते हैं क्योंकि इसमें रोगों से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाता है
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