जंक फूड कैसे डालता है सेहत पर असर? जानें इसे खाने के नुकसान | Junk Food Side Effects On Health

इन दिनों Junk Food का चलन काफी बढ़ गया है. भले ही जंक फूड खाने में स्वादिष्ट हो लेकिन इसके फायदे कम नुकसान ज्यादा हैं. इसकी एक वजह हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली है, जिसके कारण हमारे पास टाइम की कमी होने की वजह से हम ऐसे खाने की तरफ बढ़ते हैं जो मिलने में आसान और बनने में आसान हो. तभी इस तरह के फूड को फास्ट फूड भी कहा जाता है. जंक फूड ऑयली और प्रोसेस्ड फूड होता है

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