ध्यान लगाने की सबसे आसान विधि - संजीवनी क्रिया | Simplest method of meditation | Sakshi Shree

ध्यान लगाना यानी मैडिटेशन मनुष्यता को दिया हुआ सबसे बड़ा उपाय है जिसके द्वारा कोई भी मनुष्य अपने मस्तिष्क पर काबू पा सकता है और जब आप अपने मस्तिष्क पर और अपने विचारों पर काबू पा लेते हैं तो आप एक महामानव बन जाते हैं जिसके सामने दुनिया की कोई भी मुश्किल टिक नहीं सकती ! ध्यान लगाने के फायदे अनगिनत हैं अगर सिर्फ आपको सही ध्यान साधना विधि का पता चल जाए! रोज़ाना सिर्फ 5 -10 मिनट ध्यान आपके जीवन में एक चमत्कार कर सकता है!

लेकिन आप जैसे ही ध्यान लगाने बैठते हैं आपके सामने तरह तरह के ख्याल आने लगते हैं जो आपको विचलित कर देते हैं जिससे आप ध्यान नहीं लगा पाते हैं? तो अब सवाल है की ध्यान लगाने की सबसे आसान विधि क्या है, ध्यान की वैज्ञानिक विधि क्या है? इस वीडियो में साक्षी श्री बता रहे हैं वह विधि है संजीवनी क्रिया! क्योंकि ध्यान का अर्थ है कुछ भी न करना, चेतना शुन्य चेतना का होना! और संजीवनी क्रिया में आपको बताया जाता है की बिना कुछ किये कुछ न करने की स्थिति में कैसे आ सकते हैं?

अगर आप भी जानना चाहते हैं कि परमात्मा का ध्यान कैसे करें तो इस वीडियो को अवश्य देखें!

साथ में यह वीडियो भी देखें!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMdC4fn3YSj_rbitws8BEMbVMLzZ3ua-C




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Speaker:- Sadhguru Sakshi Shree

About Sadhguru Sakshi Shree ji:
Siddha Sadhguru Sakshi Shree Ram Kripal Ji, an enlightened master and divine messenger has simplified spirituality .